Najděte harmonii a sílu na našich aktivitách jógy, strečinku, fitness a cvičení na podlaze!
V našich lekcích jógy se ponoříte do světa klidu a flexibility.
Ať už je vaše kondice na jakékoli úrovni, naši trenéři vás naučí správně dýchat a meditovat.
Pocítíte harmonii ve svém těle i mysli, posílíte svaly a zlepšíte svou flexibilitu.
Protahování hraje důležitou roli při zlepšování flexibility a prevenci zranění.
Naše protahovací lekce vám pomohou zlepšit flexibilitu, uvolnit svaly a zvýšit celkovou kondici.
Naše intenzivní fitness tréninky vás posunou na vyšší úroveň.
Od silového a funkčního tréninku až po kardio cvičení budete mít příležitost posílit své svaly, zlepšit vytrvalost a spálit kalorie.
Pro ty, kteří dávají přednost tréninku s váhou vlastního těla a funkčním cvičením, máme připravený program Workout, který vám pomůže rozvíjet sílu, flexibilitu a vytrvalost.